世界糖尿病デー
こんにちは( ◠‿◠ )
今日、11月14日は世界糖尿病デーです。
◆国際糖尿病連合（IDF）とIDFに加盟する組織が中心となり、11月14日に開催されます。
◆糖尿病の脅威が世界的に拡大しているのを受け、世界規模で糖尿病に対する注意を
喚起しようと、IDFと世界保健機関（WHO）によって1991年に開始され、2007年には
国連の公式の日になりました。
◆11月14日は、1922年にチャールズ・ベストとともにインスリンを発見したカナダ人
医師のフレデリック・バンティングの誕生日にちなんで国連が2006年に制定。
※国際糖尿病連合（IDF）によると世界の糖尿病人口（20～79才）は、2015年の時点で
全体の8.8％となる約4億1500万人。2040年には約6億4200万人に達すると予想されている。
■糖尿病・・・痛みなどの自覚症状がないのにかかわらず、合併症を引き起こすと命を奪う
危険性があるという点。
重症になる前に、早期発見・早期治療を行うのが大切。
【糖尿病にならない7カ条】
①バランスのとれた食生活（総エネルギーと脂肪の摂取量に注意）
②夜食をしない、間食をしない
③アルコールはほどほどに
④適正な体重の維持
⑤毎日の食後の歩行（30分位）
⑥ストレスの解消
⑦禁煙または節煙
＜全国でライトアップイベント＞
◆11月14日、全国で一斉にブルーライトアップが実施されます。
ライトアップは、14日の当日だけ点灯する場所を含めて、10月末から
11月末にかけて約180ヶ所で実施。
＊ブルーは「どこまでも続く空」と、国連のカラーに由来。
簡単ですが、少しご紹介させて頂きました。(*^-^*)
2019年11月14日
