食欲・消化力アップに・・・・
こんにちは(*^▽^*)
毎日暑いですね(+_+)
暑いと食欲がわかないですよね！
食欲のないときには、酢や梅干しなどの酸味や、ショウガなどの香味野菜、カレー粉などの香味料が助っ人になります(^^♪
特に酸味は胃液の分泌を活発にしてくれます。
山芋、オクラ、大根など消化を促進してくれるので、胃もたれのときにオススメです(^。^)
もう一つ、夏の栄養補給に効く飲み物をご紹介します(＾◇＾)♡
それは、甘酒です！！！
甘酒にはブドウ糖やビタミン群がたくさん含まれていて。まさにビタミンドリンク( *´艸｀)
腸の働きを助け便秘や肌荒れの予防にもなります(^_^)v
ぜひお試しください(‘ω’)ノ
2017年8月25日
